Как избавиться от насморка и не ждать 7 дней

Как избавиться от насморка
Рейтинг:
Как избавиться от насморка и не ждать 7 дней
  • 5.00 / 5 5
Всего голосов 2

«Вась, я ему давеча русским языком говорю — у меня насморк! А он — пасть, пасть…», — эта крылатая фраза из легендарного советского кинофильма «Джентельмены удачи» знакома практически каждому человеку старше 20 лет. Также известен 99 % людей планеты и сам насморк. У каждого из них он когда-либо случался в жизни в какой-то форме.

Как писал Сомерсет Моэм, насморк — удручающая болезнь, потому как решительно ни у кого не вызывает сочувствия. Есть люди, которые настолько привыкли к этому самому недугу, что даже не обращают на него внимания, если он в более или менее легкой форме и не сопровождается повышением температуры. Они проводят дни на работе и отдыхе с насморком на ногах в любое время года, что особенно вредно в холодную погоду. Ведь такой «ходячий режим» не только не способствует выздоровлению, но и может привести к усилению насморка (ринита), хронизации процесса, а возможно и серьезным осложнениям в виде отитов, синуситов (воспаления околоносовых пазух) – гайморита, фронтита, этмоидита.

Чтобы понять, как вылечить насморк, нужно выяснить, откуда он взялся. Часто насморк в виде чихания и выделений из носа является не самостоятельным недугом (ринит), а симптомом других заболеваний лор-органов и верхних дыхательных путей. Уже набившая оскомину шутка о том, «что если лечить насморк, то он пройдет за неделю, а если не лечить – через 7 дней» на самом деле не совсем глупость, в ней есть и доля правды. Некоторые заболевания, которые могут сопровождаться симптомом в виде насморка, могут лечиться значительно дольше, чем 7 дней, но и не вылеченный насморк может стать хроническим и растянется, ой, как надолго.

Разновидности насморка

Ринит – классический насморк является самостоятельным заболеванием. Это – воспаление слизистой носовой полости, которое сопровождается ее раздражением, покраснением, отеком, выделением секрета, чиханием, чувством жжения или покалывания в носу, затруднением дыхания, нарушением сна, ухудшением обоняния.

Обычный неинфекционный ринит (насморк)  может возникать во время простуды после переохлаждения и активизации условно-патогенных микроорганизмов в полости носа, нарушения сосудистой иннервации (вазомоторный ринит), механических или химических повреждениях слизистой носа, бесконтрольного приема назальных спреев (медикаментозный ринит).

Инфекционные риниты вызывают различные возбудители – вирусы, бактерии и грибки. Так заболевание может ничем более не проявляться, но и служить начальным этапом инфекции с дальнейшим вовлечением в болезнь горла, гортани, носоглотки, трахеи.

Как вылечить насморк

Насморк в качестве симптома также возникает при:

  • - различных вирусных инфекциях (ОРВИ);
  • - гриппе;
  • - аллергии (поллиноз – аллергический ринит или риноконъюнктивит);
  • - синуситах – гайморит, фронтит, сфеноидит, этмоидит;
  • - заболеваниях верхних, средних и нижних дыхательных путей (трахеит, бронхит, пневмония).

Выяснить правильную причину возникновения насморка может только высококвалифицированный доктор оториноларинголог. А от различных факторов возникновения ринита зависит и адекватно назначаемое лечение, ведь медикаменты могут быть совершенно разными.

Чем мы можем помочь себе в первую очередь

Адольф Гитлер панически боялся людей с насморком, поэтому по несколько раз в день промывал нос и принимал ванну (чтобы не заразиться другими инфекциями от окружающих). Каким бы этот человек ни был, но промывая носовую полость, он поступал правильно.

Нос при первых проявлениях насморка или в качестве профилактики во время сезонных вирусных эпидемий можно и нужно промывать, без фанатизма конечно. Если раньше нос можно было промыть дома только водой с солью или настоями трав, а лекарствами только в поликлинике, то современные аптеки предлагают большой выбор препаратов для этой процедуры в домашних условиях. Продаются и специальные комплексы для промывания носа (Долфин) с удобными насадками и флаконами, которые упрощают процедуру в разы.

Промывание носа или «носовой душ» помогает удалить из носовой полости вирусы и бактерии, частицы пыли и аллергены, увлажняет и смягчает слизистую, снимает отек и восстанавливает дыхание.

При рините нужно правильно сморкаться, чтобы без вреда устранять выделения из носа. Платок должен быть из мягкой ткани и салфетки. Поочередно следует высмаркивать каждую ноздрю, прижимая рукой противоположную к перегородке носа, при этом приоткрывая рот. Так отделяемое не попадет в околоносовые пазухи или полость среднего уха. Если на слизистой насыхают корочки, их следует размягчить с помощью ватного тампона с облепиховым или персиковым маслом и только после этого удалить тампоном и высморкаться.

При насморке также полезно теплое питье в больших количествах.

Процедура промывания

  • - наклонитесь над умывальником или ванной в любую сторону и откройте рот;
  • - после вдоха задержите дыхание;
  • - медленно и постепенно вводите раствор для промывания в ноздрю, противоположную от стороны наклона головы;
  • - флакон нужно сжимать пока раствор не польется из ноздри со стороны наклона головы;
  • - не разжимайте флакон и отведите от ноздри;
  • - высморкайтесь;
  • - повторите то же самое действие с другой ноздрей.

Вместо специального флакона для промывания можно использовать обычную классическую спринцовку небольшого размера, которая продается в любой аптеке.
В качестве профилактики процедуру можно проводить вечером 1 раз в день, во время болезни 2-3 раза/день, в зависимости от тяжести состояния.

Для промывания используются не только готовые растворы лекарств или морской воды из аптеки (Салин, Аквалор и др.), но и приготовленные дома солевые (поваренная или морская соль), содовые, солево-содовые растворы, раствор фурацилина, травяные настои (ромашка, календула, мята, чабрец, череда, лист эвкалипта и др.).

Как правильно промывать нос

В практике йоги промывание носа (Джала-нети) уже несколько тысяч лет вообще является ежедневной процедурой. Есть такие ритуалы очищения и у мусульман. Существует несколько разновидностей Джала-нети с различными веществами (соль, молоко, топленое масло) для достижения определенной степени очищения организма и души.

Дальнейшее лечение насморка

При ринитах назначается домашний режим, особенно в холодную пору. Если повышена температура тела, то необходим постельный режим в течение хотя бы первых дней болезни.

Кроме промываний применяют различные ингаляции с лекарствами и травами, если повышена температура – в небольших количествах жаропонижающие.
Популярными и широко разрекламированными в последнее время являются сосудосуживающие препараты. Применять их следует с осторожностью, не чаще чем рекомендовано в инструкции или врачом. Пренебрежение этим правилом может привести к высыханию слизистой, из-за чего страдает ее защитная функция и возможно повторное заражение бактериями и вирусами или возникновение медикаментозного ринита.

В современной медицине также используются новые физиотерапевтические методы лечения ринита, такие как ультразвук, лазеротерапия, криотерапия.
И каким великим человеком, который «чхать хотел на всех», вы бы ни были, помните, что «… во время насморка очень трудно сохранять веру в собственное могущество» (Макс Фрай «Темная сторона»), поэтому насморк лучше всего лечить, а не ждать ту самую «неделю».

Нети - чайники для аюрведического промывания носа

Нети — чайники для аюрведического промывания носа

»crosslinked«

Где лечат

Смотреть все (135)

Кто лечит

Смотреть все (4)

Чем лечат

Смотреть все (35)

Как лечат

Смотреть все (12)